Zuganbindung: Bahnhof Goldenstedt, Bahnhof Lutten: Die Gemeinde Goldenstedt verfügt mit zwei Bahnhöfen, die stündlich Richtung Bremen und Osnabrück durch die NordWest-Bahn angefahren werden, über eine Top-Zuganbindung direkt vor der Haustür.
Autobahnanbindung: Die A1 verläuft nord-südlich durch den Landkreis Vechta. Über die Abfahrten Vechta, Cloppenburg und Wildeshausen-Nord ist sie von Goldenstedt nur 20 km entfernt.
Busanbindung: Die Gemeinde wird durch mehrere Buslinien erschlossen.